昨日はお疲れ様でした！！
今回の練習内容
- 肩慣らし
- 対人練習
- オーバートス練習
- ディグ練習
- ゲーム
以上
出席状況は、コーチ ２名、中学男子 ７人、中学女子 ６人でした。
今回は、お試し体験に藤枝市の青島中学校の１年女子の金城さんと宮川さんの２人が来てくれました。
今月は色々な会場でお試し体験会を行っているので、どんどん練習に参加しに来て下さいね！！
今回は、
- 軽いランニング
- 筋膜ストレッチ
- 肩甲骨ストレッチ
- 動的ストレッチ
の基礎トレーニングを行いました。
今回は、下級生は基礎練習、上級生はアタック練習の後ゲーム形式をしました。
次回もよろしくお願いします。