昨日はお疲れ様でした！！
今回の練習内容
- 肩慣らし
- 対人練習
- アタック練習
- サーブ練習
- ゲーム
以上
出席状況は、コーチ ３名、中学男子１５人、中学女子 ４人でした。
今回は、
- 軽いランニング、
- 筋膜ストレッチ、
- 肩甲骨ストレッチ、
- 動的ストレッチ、
の基礎トレーニングを行いました。
今回は、水曜練習ということでしたが、一般チームは、島田五小のホームで練習。中学生チームは、葉梨小に出向き、葉梨中のバレーチームとゲームをしました。
同じ中学生同士で、ゲームをするのも実践感があってよかったと思います。
いつもと違う相手で、どうやって攻めてくるのか、こちらからどうやって攻めるのか？楽しかったと思いますが、いい勉強になったと思います。
葉梨中の子たちも楽しかったら、どうぞ、バレー塾に来て下さいね！！
また、練習試合をしたいと思います。
次回もよろしくお願いします。