昨日はお疲れ様でした！！
今回の練習内容
- 肩慣らし
- オーバートス練習
- アンダーパス練習
- 床打ち練習
- スリーメン練習
- アタック練習
- ゲーム形式
以上
出席状況は、コーチ ２名、中学男子 ７人、中学女子 ３人、以上でした。
今回から、島田六合中の１年女子の西村さんが入塾してくれました。
これからよろしくお願いします。
今回は、
- 軽いランニング、
- 筋膜ストレッチ、
- 肩甲骨ストレッチ、
- 動的ストレッチ、
- の基礎トレーニングを行いました。
今回は、３年生の数人は、後半一般の方たちと実践ゲーム。
３年生の数人と、２年生は、応用練習を行いました。
２、１年生の女子は、基礎練習を行いました。次回もよろしくお願いします。