昨日はお疲れ様でした！！
今回の練習内容
- 肩慣らし
- オーバートス練習
- アンダーパス練習
- 床打ち練習
以上
出席状況は、コーチ ２名、中学男子 ７人、小学男子 ２人小学男子 ７人以上でした。
今回は、お試しに藤枝高洲中からの１年女子の佐野さんが来てくれました。気に入ったら、また練習に来て下さいね。
今回は
- 軽いランニング、
- 筋膜ストレッチ、
- 肩甲骨ストレッチ、
- 動的ストレッチ、
- の基礎トレーニングを行いました。
今回は、サマースクールを終え、休みがあっての練習でしたので、基礎練習からじっくりと行いました。次回もよろしくお願いします。