昨日はお疲れ様でした！！
今回の練習内容
- 肩慣らし
- オーバートス練習
- アンダーパス練習
- 床打ち練習
以上
出席状況はコーチ ２名、中学男子 ５人、中学女子 ５人でした。
今回は、
- 軽いランニング、
- 筋膜ストレッチ、
- 肩甲骨ストレッチ、
- 動的ストレッチ、
の基礎トレーニングを行いました。
今回は、新しい子たちが入ってきたのと、学調テスト後と言うことで、また、基礎からキッチリと練習です。
次回もよろしくお願いします。
昨日はお疲れ様でした！！
今回の練習内容
以上
出席状況はコーチ ２名、中学男子 ５人、中学女子 ５人でした。
今回は、
の基礎トレーニングを行いました。
今回は、新しい子たちが入ってきたのと、学調テスト後と言うことで、また、基礎からキッチリと練習です。
次回もよろしくお願いします。
