昨日はお疲れ様でした！！
今回の練習内容
- 肩慣らし
- 対人練習
- サーブ練習
- 基礎練習
- ゲーム
以上
出席状況は、コーチ ２名、中学男子 ７人、中学女子 ２人でした。
今回は、
- 軽いランニング
- 筋膜ストレッチ
- 肩甲骨ストレッチ
- 動的ストレッチ
の基礎トレーニングを行いました。
今回は、水曜練習ということでしたので、下級生は基礎練習、上級生は一般チームとゲームをしました。
次回もよろしくお願いします。
昨日はお疲れ様でした！！
今回の練習内容
以上
出席状況は、コーチ ２名、中学男子 ７人、中学女子 ２人でした。
今回は、
の基礎トレーニングを行いました。
今回は、水曜練習ということでしたので、下級生は基礎練習、上級生は一般チームとゲームをしました。
次回もよろしくお願いします。
