昨日はお疲れ様でした！！
今回の練習内容
- 肩慣らし
- オーバートス練習
- アンダーパス練習
- 床打ち練習
- スリーメン練習
- ゲーム形式
出席状況は、コーチ ２名、中学男子 ６人、中学女子 １人、小学男子 ４人小学女子 １人でした。
今回から正式に島田附属中の１年女子の佐野さんと岡部小の６年女子の小柳津さんが入塾してくれました。これから、よろしくお願いします。
今回は、
- 軽いランニング、
- 筋膜ストレッチ、
- 肩甲骨ストレッチ、
- 動的ストレッチ、
の基礎トレーニングを行いました。
今回は、新しい子たちが入ってきたので、基礎からキッチリと練習をしました。
次回もよろしくお願いします。