１１日目が無事終わりました。
１１日目は、会場が「藤枝市勤労者体育館」で、中学男子１４人、女子６人総勢２０人で行いました。
今回は、
- 軽いランニング、
- 筋膜ストレッチ、
- 体幹トレーニング、
- 筋肉トレーニング
- 静的ストレッチ
の基礎トレーニングを行いました。
毎年毎回やることは同じで、身体のトレーニングと徹底的に基礎練習です。
特に今回は日数が開きましたので、基礎練習は、忘れない様にガッツリ行いました。
その後、復習で、オーバー練習を行いました。
夜練習は、大人・高校生・中学生・小学生で、
総勢４０人でゲームを行いました。
サマースクール１２日目も練習がんばっていきましょう！！
次回もよろしくお願いいたします。