昨日はお疲れ様でした！！
今回の練習内容
- 肩慣らし
- 対人練習
- サーブ練習
- ゲーム
以上
出席状況は、コーチ １名、中学男子 ６人、中学女子 ５人でした。
今回は、お試しで、藤枝高洲中の１年男子の秋山くんが来てくれました。
練習がよかったと思ったら、また来て下さいね。
今回から正式に藤枝高洲中の１年男子の大宇根これから、よろしくお願いします。
今回は、
- 軽いランニング
- 筋膜ストレッチ
- 肩甲骨ストレッチ
- 動的ストレッチ
の基礎トレーニングを行いました。
今回は、水曜練習ということでしたので、下級生は基礎練習、上級生は一般チームとゲームをしました。
次回もよろしくお願いします。