昨日はお疲れ様でした！！
今回の練習内容
- 肩慣らし
- 対人練習
- サーブ練習
- ゲーム
以上
出席状況は、コーチ ２名、中学男子 ４人、中学女子 ２人でした。
今回は、
- 軽いランニング、
- 筋膜ストレッチ、
- 肩甲骨ストレッチ、
- 動的ストレッチ、
の基礎トレーニングを行いました。
今回は、水曜練習ということでしたので、一般チームと中学生チームで、ゲームをしました。
次回もよろしくお願いします。
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昨日はお疲れ様でした！！
今回の練習内容
以上
出席状況は、コーチ ２名、中学男子 ４人、中学女子 ２人でした。
今回は、
の基礎トレーニングを行いました。
今回は、水曜練習ということでしたので、一般チームと中学生チームで、ゲームをしました。
次回もよろしくお願いします。