昨日はお疲れ様でした！！
今回の練習内容
- 肩慣らし
- オーバーパス練習
- アンダーパス練習
- 対人練習
- スリーメン練習
- アタック練習
- セッター練習
以上
出席状況は、コーチ ２名、中学男子 １人、中学女子 １人、高校男子 １人、小学女子 ３人でした。
今回は、お試し練習で、掛川市桜木小の６年女子の子が来てくれました。
練習が楽しかったらまた練習しに来て下さいね。
今回は、
- 軽いランニング
- 筋膜ストレッチ
- 肩甲骨ストレッチ
- 動的ストレッチ
の基礎トレーニングを行いました。
今回は、小学生が来ているので、一つ一つ丁寧に意識しながら練習を行いました。
次回もよろしくお願いします。