昨日はお疲れ様でした!!
今回の練習内容
- 肩慣らし
- 対人練習
- レシーブからのアタック練習
- スリーメン練習
- アタック練習
- ディグ練習
以上
出席状況は、コーチ 2名、中学男子 10人、中学女子 3人、小学女子 4人でした。
今回は、お試し体験に六合小の6年女子の牧田さん、八木さん、北堀さん、山田さんの4人が来てくれました。また、練習に参加しに来て下さいね。
今月は色々な会場でお試し体験会を行っているので、どんどん練習に参加しに来て下さいね!!
今回は、
- 軽いランニング
- 筋膜ストレッチ
- 肩甲骨ストレッチ
- 動的ストレッチ
の基礎トレーニングを行いました。
今回は、初級者組は、初心者組と基礎練習、男子女子は、アタック練習メインの練習を行いました。
次回もよろしくお願いします。