昨日はお疲れ様でした！！
今回の練習内容
- 肩慣らし
- 対人練習
- ピッチング練習
以上
出席状況は、コーチ ５名、中学男子１５人、中学女子 ９人でした。
今回は、
- 軽いランニング
- 筋膜ストレッチ
- 肩甲骨ストレッチ
- 動的ストレッチ
の基礎トレーニングを行いました。
今回は、野球のピッチングフォームを真似ることでアタックフォームの体重移動の練習を行いました。
次回もよろしくお願いします。
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昨日はお疲れ様でした！！
今回の練習内容
以上
出席状況は、コーチ ５名、中学男子１５人、中学女子 ９人でした。
今回は、
の基礎トレーニングを行いました。
今回は、野球のピッチングフォームを真似ることでアタックフォームの体重移動の練習を行いました。
次回もよろしくお願いします。