昨日はお疲れ様でした!!
今回の練習内容
- 肩慣らし
- 対人練習
- レシーブからの2段の練習
- スリーメン練習
以上
出席状況は、コーチ 2名、中学男子 10人、中学女子 10人でした。
今回は、お試し体験に御前崎市の浜岡中学校の3年男子の鈴木くんが来てくれました。
今月は色々な会場でお試し体験会を行っているので、どんどん練習に参加しに来て下さいね!!
今回は、
- 軽いランニング
- 筋膜ストレッチ
- 肩甲骨ストレッチ
- 動的ストレッチ
の基礎トレーニングを行いました。
今回は、動きのあるレシーブに特化した練習をしました。
次回もよろしくお願いします。