昨日はお疲れ様でした!!
今回の練習内容
- 肩慣らし
- オーバートス練習
- アンダーパス練習
- 床打ち練習
- アタックフォーム練習
以上
出席状況は、コーチ 3名、中学男子10人、中学女子10人でした。
今回は、
- 軽いランニング
- 筋膜ストレッチ
- 肩甲骨ストレッチ
- 動的ストレッチ
の基礎トレーニングを行いました。
今回は、槍投げの練習を取り入れて、アタックフォーム練習をしました。
次回もよろしくお願いします。
昨日はお疲れ様でした!!
今回の練習内容
以上
出席状況は、コーチ 3名、中学男子10人、中学女子10人でした。
今回は、
の基礎トレーニングを行いました。
今回は、槍投げの練習を取り入れて、アタックフォーム練習をしました。
次回もよろしくお願いします。